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  • 上午节目 (00:00-12:00)
  • 00:34天堑1949(21)
  • 01:21天堑1949(22)
  • 02:08西藏诱惑(251)
  • 02:42重播中央台新闻联播
  • 03:12西藏新闻联播
  • 03:44高原新闻眼(952)
  • 04:07勇敢的心(19)
  • 04:54勇敢的心(20)
  • 05:41勇敢的心(21)
  • 06:29勇敢的心(22)
  • 07:19西藏诱惑(251)
  • 07:54高原新闻眼(952)
  • 08:17跟我学藏语(198)
  • 08:30西藏新闻联播
  • 09:03出关(13)
  • 09:49出关(14)
  • 10:36跟我学藏语(198)
  • 10:49出关(15)
  • 11:36出关(16)
  • 下午节目 (12:00-24:00)
  • 12:24西藏诱惑(251)
  • 13:00午间新闻
  • 13:16我们一起走过(15)
  • 13:53我们一起走过(16)
  • 14:38跟我学藏语(198)
  • 15:00午间新闻
  • 15:19西藏诱惑(251)
  • 15:52红色(16)
  • 16:39红色(17)
  • 17:26红色(18)
  • 18:13跟我学藏语(198)
  • 18:26帮帮龙出动(29)
  • 18:39帮帮龙出动(30)
  • 19:00转播中央台新闻联播
  • 20:04天气预报
  • 21:00生命中的好日子(15)
  • 22:20晚间气象
  • 23:02高原新闻眼(953)
  • 23:59结束

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